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(一)仪表
仪表是指人的容貌,是一个人肉体相貌的外观表现。一个人的卫生习气、服饰与构成和坚持端庄、大方的仪表有着亲密的关系
1. 卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的根本请求。不论长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然毁坏一个人的美感。因而,每个人都应该养成良好的卫生习气,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,考究梳理勤更衣。不要在人前"清扫个人卫生"。与人说话时应坚持一定间隔,声音不要太大,不要对人口沫四溅。
2. 服饰:服饰反映了一个人文化素质之上下,审美情味之雅俗。详细说来,它既要自然得体,谐和大方,又要恪守某种商定俗成的标准或准绳。服装不但要与本人的详细条件相顺应,还必需时辰留意客观环境、场所对人的着装请求,即着装装扮要优先思索时间、地点和目的三大要素,并努力在衣着装扮的各方面与时间、地点、目的坚持谐和分歧。
(二)言谈
言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成局部。
1.礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适合,语调要平和沉稳;尊重别人。
2.用语:敬语,表示尊崇和礼貌的词语。
(三)仪态举止
1. 说话姿态:说话的姿态常常反映出一个人的性格、涵养和文化素质。
2. 站姿:站立是人最根本的姿态,是一种静态的美。
3. 坐姿:坐,也是一种静态外型。
4. 走姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。